Progressive Muskelentspannung eingetragen in der Kategorie Ausbildung und Weiterbildung (Bildung)
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Eingetragen: Montag, 29.03.2010
| Progressive Muskelentspannung |
 Die Progressive Muskelentspannung ist eine seit Jahrzehnten bewährte Entspannungsmethode nach Edmund Jacobson.
Systematisch wird erlernt, wie und in welcher Reihenfolge bestimmte Muskelgruppen an- und wieder entspannt werden.
Studien haben ergeben, das die PMR die effektivste westliche Entspannungsmethode ist.
Sie findet Anwendung z.B. bei Schlafstörungen, Angstzuständen, bei Streß, Herz-Kreislaufstörungen, Magen-Darmstörungen, Asthma bronchiale, chronischem Kopfschmerz, Spannungskopfschmerz, Lernleistungs- störungen oder Depressionen.
Infomaterial für den Selbststudienlehrgang Ausbildung „Seminarleiter Progressive Muskelentspannung“ kann mit Angabe der Postanschrift angefordert werden: info@ganzheitliche.de |
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Kategorie: Bildung / Unterkategorie: Ausbildung und Weiterbildung
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Montag, 13. Februar 2012 
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